Přivítání nového člena rodiny je kouzelné, ale fyzicky náročné období pro každou maminku. Ukážeme ti, jak bezpečně obnovit cvičební rutinu, podpořit regeneraci a posílit jak fyzickou, tak psychickou kondici. Naučíš se cviky, které ti pomohou předcházet bolestem zad a úniku moči. Chceš se cítit lépe a být silnější a připravená čelit radostem i výzvám mateřství? Svůj zdravotní stav zkonzultuj nejprve se svým lékařem, a pokud cvičení nic nebrání, pojď se zdravě hýbat společně s námi.

Chceš cvičit podle delších a propracovanějších videí? Vstup do VIP Programu. Máme pro tebe stovky cvičebních videí s nejlepšími trenérkami v Česku a na Slovensku. Čekají tě nabušené tréninky pro začátečníky i pokročilé, výzvy, tréninkové plány a e-booky… Jdi na: [ Ссылка ]

свернуть