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對膽固醇和低密度脂蛋白（LDL)感到困惑？ 您需要了解有關LDL的所有信息.

時間戳記：
0:00 簡單理解低密度脂蛋白(LDL)
0:12 什麼是LDL？
0:31 LDL真的不好嗎？
1:14 LDL益處
2:55 導致LDL數值飆高的原因
4:24總結

我們將以簡單術語談低密度脂蛋白（LDL），它實際上不是膽固醇，它是蛋白質載體，蛋白質不能很好地與水混合，因此需要轉運載體。但是，LDL確實含有膽固醇。
人們認為LDL不好，是因為LDL將膽固醇帶入動脈，高密度脂蛋白（HDL）然後將膽固醇從動脈中運送肝臟。體內的每個細胞都會產生膽固醇。
實際上，身體每天會產生約3,000 mg的膽固醇。您需要它來生存。LDL直接綁住並減滅細菌毒素，以防止對身體傷害，它甚至可以幫助您治癒細胞。
導致LDL過高主要原因是：
1.高胰島素，糖尿病前期和糖尿病
2.甲狀腺功能減退
3.感染
4.腸道滲漏
5.遺傳
6.壓力
7.手術
8.內臟脂肪

不要只降低LDL,要找出導致LDL過高原因？您有上面提到的問題之一？在減少飲食中的所有膽固醇之前，請先解決這八個問題.

柏格醫生簡介：
柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。

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艾瑞克 柏格（Eric Berg）醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院（Palmer College of Chiropractic）獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言，僅指他的學歷，柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生，但他在任何州都不再從事脊椎治療，也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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