Ставь 👍🏻
⭐ РЕГУЛЯРНЫЙ набор в закрытые группы для более подробного изучения направлений ⭐
☝🏻 Больше информации на сайте
[ Ссылка ]

Подписывайтесь на нас
Вконтакте [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]

Продолжаем радовать вас полезностями 😍
⠀
Упражнения, которые можно включить в вашу разминку ☝🏻
⠀
✨ Повторяй каждое по 15 раз
✨ Делай все на две стороны
✨ Следи за грудным отделом, он всегда направлен вверх
✨ Старайся сложиться в максимальную складку
✨ Тяни стопы и колени
✨ Улыбайся 😼😇
⠀
Ну вот, продолжаем рубрику, но кажется, у нас ещё есть в загашнике кое что интересное))
⠀
Если хочется ещё, ставь ❤️ и пиши пожелания в комментах 😇

свернуть