Uwolnij się od wszelkich napięć i blokad. Miękko i błogo zapadaj się w sobie i poczuj jak oddech kołysze Cię do snu.

Przyjemne i błogie uczucie odprężenia ogarnie całe Twoje ciało, aż po krańce palców dłoni i stóp.

Medytacja została przygotowana przez certyfikowaną trenerkę jogi Darię Zaradkiewicz dla aplikacji Mindy. Usiądź wygodnie i rozpocznij praktykę...

Intencja: Medytacja przed snem
Tag: Sen i Relaks
Praktyka: 5-minutowa medytacja
Trenerka: Daria Zaradkiewicz

Sprawdź inne nagrania na lepszy sen i relaks w aplikacji Mindy.
Pobierz aplikację i wypróbuj przez 7 dni za darmo:
Google Play - [ Ссылка ]
App Store - [ Ссылка ]

Dowiedz się więcej o aplikacji na stronie:
[ Ссылка ]

Po ciekawostki, przydatną wiedzę i wymianę doświadczeń zajrzyj na:
Instagram - [ Ссылка ]
Bloga - [ Ссылка ]
Grupę na Facebooku - [ Ссылка ]

свернуть