Estos son los puntos que voy a tratar en esta masterclass:

DESCARGA EL CUADERNO DE TRABAJO para seguir la clase:
[ Ссылка ]

1.- Análisis de contexto
2.- Análisis del Rendimiento Físico en competición
3.- Diseño de Tareas
4.- Estructuración del Microciclo
5.- Estructuración del Mesociclo
6.- Entrenamiento de Fuerza
7.- Protocolos y estrategias de recuperación
8.- Evaluación de la Aptitud Física
9.- Control y Cuantificación de la carga

свернуть