Índice del vídeo:
01:00 beneficios de utilizar la elíptica y cuándo es interesante usarla
03:39 desventajas o qué debes tener en cuenta si usas la elíptica en sustitución a correr
08:10 consejos para utilizar la elíptica como entrenamiento cruzado o cuando estás lesionado

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🏃‍♀️ STRAVA: Susana Alonso
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