Será que o mamão engorda ou ele ajuda a emagrecer? Como colocar o mamão na dieta da forma certa? Como usar o mamão em receitas saudáveis? O mamão ajuda na dieta de ganho de massa muscular? Tenha dicas, cuidados e receitas neste vídeo. Me conta nos comentários se você consome mamão na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:40 - Informações nutricionais do mamão
01:10 - Tipos de mamão
02:30 - mamão engorda ou emagrece?
04:05 - Benefícios para o intestino
04:46 - Cuidados ao consumir
05:13 - Mamão para ganhar massa muscular
06:35 - Dicas de consumo
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
