Hoje é dia de vídeo e dia de falar sobre CONTRAÇÕES DE TREINAMENTO! Mas você sabe o que é isso? Esta nas ultimas semana de gravidez e sentiu contrações que não são as do trabalho de parto?
As não tão famosas contrações Braxton Hicks! Bom, vamos então falar TUDO SOBRE as contrações de treinamento, o que são e como lidar com elas!
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