✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" [ Ссылка ]

🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" [ Ссылка ]

ПМС и плохой сон, нерегулярные болезненные месячные, повышенная тревожность, бесплодие - очень часто причинами этих состояний является низкий прогестерон. В этом видео мы поговорим о симптомах снижения уровня прогестерона, о причинах дисбаланса и о том, как привести гормоны в норму.

Самое важное, что нужно помнить - при системном подходе сбалансировать уровень вашего прогестерона вполне реально. И это можно сделать как лекарственными гормональными, так и мягкими естественными методами.

Таймкоды:
00:30 Значительная часть гормональных нарушений у женщин происходит по причине дисбаланса прогестерона
01:11 Симптомы сниженного прогестерона
02:30 5 основных причин снижения прогестерона
02:55 Один из самых значимых механизмов понижения уровня прогестерона
04:00 Практики для повышения уровня прогестерона
04:30 Почему важно чаще бывать в компании подруг
04:50 Почему стоит предпочесть травяной чай
05:12 Рекомендации по питанию для повышения уровня прогестерона
05:50 Какие растительные средства эффективны при низком прогестероне
06:50 Гормональная терапия прогестероновой недостаточности
07:50 Что нужно проверить при подозрении на сниженный уровень прогестерона

#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #прогестерон #женскоездоровье #гормональноездоровье #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость

Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]

Шавасана. Глубокое расслабление. Релаксация. Медитация: [ Ссылка ]
3 лучших практики расслабления. Как снять напряжение, избавиться от стресса и хронической усталости: [ Ссылка ]
Дыхательная практика Брамари. Дыхание жужжащей пчелы для релаксации и восстановления уровня энергии: [ Ссылка ]
Дыхание Нади Шодхана. Пранаяма для начинающих. Как избавиться от стресса за 2 минуты: [ Ссылка ]
Медитация для снятия стресса и соединения с потоком. Направляемая медитация анти-стресс: [ Ссылка ]
5 основных причин прогестероновой недостаточности. Как повысить прогестерон: [ Ссылка ]

свернуть