Hoe stel je grenzen, in je werk-en privéleven?
Er wordt veel van ons gevraagd in het dagelijks leven. Een collega die vraagt of je een taak over kunt nemen, een vriend die je vraagt te helpen bij een verhuizing, je kind die graag opgehaald wil worden bij een vriendje of je partner die hulp nodig heeft. We helpen anderen graag, maar dit is niet altijd het beste voor onszelf. Nee zeggen is een kunst, maar soms wel nodig.
Tijdens het webinar ‘grenzen stellen, in je werk en privéleven’ op donderdag 1 april vertellen psychologen Fleur van der Maaten en Jan Helder je waarom ‘nee’ zeggen zo moeilijk is. Waarom het soms goed is om dit wel te doen, en hoe deze skill je verder helpt in je dagelijks leven. We duiken in de theorie, en vertalen dit naar praktische tips, inzichten en alledaagse voorbeelden. Tevens is het mogelijk om live vragen te stellen.
Waarom je deze webinar niet wil missen!
Nee zeggen is een kunst en het aangeven van je grenzen is juist iets wat anderen om je heen helpt jou beter te leren begrijpen.
Aan het eind van dit webinar weet je
Waarom nee zeggen belangrijk is in het leven;
Hoe jij je grenzen aan kunt geven zonder een ander zijn/haar gevoel te kwetsen;
Hoe je om kunt gaan met een situatie waar je nee wilt zeggen;
Welke praktische tips en inzichten jij kunt inzetten in je dagelijks leven.
Vragen over deze webinar kun je sturen naar: webinar@openup.care.
Wil je zelf eens vrijblijvend praten met een psycholoog? Of gewoon meer weten over OpenUp, ga dan naar: [ Ссылка ]
