Польза одуванчика так велика, что во многих странах Европы, а также в США, Индии и Японии, одуванчики разводят на специальных плантациях.
Существует множество рецептов блюд из одуванчика: листья – добавляют в салаты, из цветов делают целебные чай и варенье.
Но самый полезный и вкусный рецепт это сырое варенье из одуванчиков с медом!
Для большинства людей от одуванчика будет только польза а вред может быть только для беременных, и тем, у кого есть заболевания ЖКТ.
Много одуванчиков есть не стоит, особенно если для Вас это новый продукт. Любой новый продукт нужно вводить в рацион постепенно, маленькими дозами.

свернуть