Корисний та смачний паштет з нуту. Доречно в пост.
Хумус з сочевиці або з нуту подають у якості гарніра. Паста з кунжуту, яку можна використовувати для пригоування десертів.
КІЛЬКА ІДЕЙ З БОБОВИМИ
рибний фарш з ОВОЧАМИ ТА КВАСОЛЕЮ [ Ссылка ]
корисне ПЕЧИВО БІСКОТТІ з арахісом [ Ссылка ]
ТІСТЕЧКА БЕЗ ВИПІЧКИ та рецепт арахісової пасти [ Ссылка ]
ГОРОХОВА КАША з м'ясом [ Ссылка ]
український БОГРАЧ [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
300гр нуту (вареного)*
100 гр або 10ст.л кунжуту
1/2 ч.л зіри та копченої паприки
*100гр сирого нуту = 300гр вареного
або з сочевиці
100гр сочевиці (вареної)
40 гр або 4 ст.л кунжуту*
1/4 ч.л зірки та копченої паприки
на 100гр бобових потрібно 40гр кунжуту
ПІДТРИМКА КАНАЛУ ☺️ завжди 10% доходу віддаю на благодійність
🔗Посилання на банку
[ Ссылка ]
💳Номер картки банки
5375 4112 1200 6436
