Гайд «Ртуть в рыбе» можно скачать здесь - [ Ссылка ]
Продукты для беременных которые помогут родить здорового ребенка. ТОП-10 продуктов, которые нужно есть, если вы беременны. Вокруг этой темы ходит очень много мифов. Многие доктора из прошлого говорят, что нельзя ничего красного, соленого и если вы беременны ешьте за пятерых. В современном мире давно понятно, какие продукты нужно есть беременным и в этом видео мы поговорим о них. А также, я расскажу, как питание мамы во время беременности закладывает вкусовые пристрастия ребенка на всю его жизнь.
00:59 – как беременность мамы закладывает вкусовые пристрастия ребенка на всю жизнь
02:15 – что важно в питании любого человека
04:07 – бобовые
07:13 – яйца
08:57 – брокколи и зеленые листовые овощи
10:33 – мясо
12:49 – ягоды
14:46 – цельные зерна
15:49 – авокадо
17:03 – молочные продукты
18:37 – лосось
20:17 – вода
Если это видео было вам полезно, я жду ваш лайк, подписку и колокольчик. Эти действия очень важны для меня и для развития канала. Тогда вы будете получать больше полезного контента.
До встречи в новых видео!
#светланабугела #диетолог #беременность #зожбеззадротства #зож #подружисьседой #какпохудеть #какбытьздоровым #здоровье #пп #здоровоепитание #правильноепитание #спорт #здоровыйобразжизни #диета #нутрициолог #каксброситьвес #советыдиетолога #питание #рацион #интервальноеголодание #светакаклета #питаниевовремябеременности #ябеременна #питаниебеременной
******
Привет! Я Светлана Бугела – диетолог, нутрициолог и я подружу вас с едой навсегда. На моем канале вы найдете много полезной информации о питании, диетах, продуктах и уходе за собой. Вы узнаете, как похудеть и выбрать диету, которая подходит вам, как избавиться от сахарной зависимости, подобрать витамины, повысить иммунитет, очистить организм и многое другое.
Подписывайтесь на мой канал, и вы узнаете, как быть здоровым: [ Ссылка ]
__________
Смотрите другие видео канала:
➤Роды в Майами [ Ссылка ]
➤Медитация для женщин [ Ссылка ]
➤Сода помогает похудеть [ Ссылка ]
➤Как нами манипулируют корпорации [ Ссылка ]
➤Полюби себя голую [ Ссылка ]
➤Почему вы не худеете [ Ссылка ]
➤Тренировка на верхнюю часть тела [ Ссылка ]
➤Тренировка на ягодицы [ Ссылка ]
➤Алкоголь - пить или не пить [ Ссылка ]
➤Не вижу изменений - новый подход к изменению жизни [ Ссылка ]
➤Почему желания не исполняются [ Ссылка ]
➤Дофамин заставляет вас есть [ Ссылка ]
➤Как управлять дофамином [ Ссылка ]
➤Огурец - вред и польза для человека [ Ссылка ]
➤Как выбрать омегу 3 [ Ссылка ]
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - [ Ссылка ]
Telegram - [ Ссылка ]
