خشمگین که میشی دیگه هیچ چیز متوقفت نمیکنه، همه چیز فقط تو رو عصبانی میکنه و انگار خونت به جوش اومده. در لحظه کاری میکنی که چند دقیقه بعد ازش پشیمونی...
این ها خصوصیات کسی است که راه و رسم کنترل کردن هیجان خم اش رو بلد نیست.
خوشبختانه قرار نیست تا ابد همین طوری زندگی کنی، میتونی با شروع جلسات رواندرمانی و صحبت کردن با روانشناس یاد بگیری چطور به شکل موثر تری خشمت رو کنترل کنی و از راه های سالم اون رو بروز بدی.

روانشناسان یاری وی هر جای دنیا باشید کنار شما هستند
[ Ссылка ]

#کنترل_خشم #روانشناس_آنلاین #روانشناسی

свернуть