Дзадзен — это стандартная практика в некоторых школах дзена. Она очень проста: просто сидеть.

Несмотря на такую простоту, эта практика является основной для духовного развития в этих школах. Действительно ли она может помочь добиться просветления человеку, который ею занимается? Постараюсь ответить на этот вопрос с точки зрения психопрактики.

свернуть