Víte, co to jsou to takzvané „overnight oats“? 🤔 Je to oblíbená snídaně z ovesných vloček, kterou si stačí rychle a snadno připravit den předem. Šéfkuchař Roman Paulus vám ukáže, jak si naplnit sklenici dobrotami, jako jsou chia semínka, ovesné vločky, javorový sirup, jogurt nebo mrkev, abyste ji pak jen mohli nechat přes noc odstát a ráno si pochutnat na výborné snídani. 🌤️ Rychle a snadno si podobně připravíte skleničky i s dalšími dobrotami, které máte rádi. Nebojte se experimentovat! ✨ A napište nám do komentářů, s čím „vločky přes noc“ chutnají nejvíce vám.

Suroviny:
Ovesná kaše:
· 160 g celozrnné ovesné vločky
· 1 špetka mletý zázvor
· 1 špetka mletá skořice
· 80 g rozinky
· 40 g chia semínka
· 2 lžíce javorový sirup
· 500 ml polotučné mléko

Topping:
· 300 g bílý řecký jogurt
· 2 lžíce javorový sirup
· 50 g čerstvý sýr Palouček
· 120 g mrkev
· 20 g vlašské ořechy

A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!

Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
[ Ссылка ]

Sledujte naši nabídku na [ Ссылка ]
Přidejte si nás na Facebooku - [ Ссылка ]
Sledujte nás na Instagramu - [ Ссылка ]
Navštivte Kuchyni Lidlu na [ Ссылка ]
Přihlaste se k odběru newsletteru na [ Ссылка ]

Timecodes
0:00 Úvod
0:10 Vytvoření základu
0.48 Jogurt
1:17 Nastrouhaná mrkev
1:36 Naplnění do skleniček a odležení
3:22 Závěr

свернуть