☝️ Не толкай... Бей!
🧐 Часто начинающие боксеры толкают, вместо того, чтобы бить!
✍️ Чтобы ударить, нужно представить, что кулак - это камень, а рука - это веревка! То есть камень выбрасывается на веревке максимально легко и быстро и так же быстро возвращается обратно.
🧠 А для того, чтобы удар был жестким и, в итоге, сильным, в конечной точке удара, когда кулак соприкасается с целью, его нужно сжать на долю секунды, а так же напрячь кисть, чтобы кости указательного и среднего пальцев кулака с предплечьем образовали прямую линию.
👇 Пиши в директ и записывайся на первую тренировку прямо сейчас!
@boxing_coach_viktor
#бокс #боксдляначинающих #боксдлядетей #боксдлядевушек #боксдлявсех #боксбатуми #боксуморя #боксобучение #простобокс #индивидуалки #школабокса #тренировкибатуми #боксгрузии
