5 Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung, Satu Diantaranya Makanan Tinggi Lemak
TRIBUN-VIDEO.COM - Asam lambung merupakan penyakit yang kerap dialami masyarakat Indonesia.
Seseorang yang menderita penyakit asam lambung biasanya akan merasakan rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik kekerongkongan.
Nah untuk mencegahnya Tribunners bisa mencegahnya dengan menghindari beberapa makanan dan minuman tertentu.
Dikutip dari Tribun Health, Pada umumnya refluks asam lambung ini sesekali bisa terjadi pada seseorang.
Namun jika refluks asam ini sering terjadi bisa jadi Tribunners menderita penyakit GERD.
Asam lambung ini bisa memburuk setelah mengkonsumsi makanan dan minuman yang dapat memicu gejala, diantaranya:
1. Alkohol
Terlalu banyak minum alkohol dapat menyebabkan refluks asam naik.
Lebih baiknya Tribunners menghindari minuman beralkohol.
2. Makanan pedas
Seseorang yang tidak memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, makanan ini bisa memicu rasa mulas pada perut.
3. Makanan tinggi lemak
Konsumsi makanan yang tinggi lemak dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, memungkinkan asam lambung keluar dari lambung ke kerongkongan dan menyebabkan refluks asam
4. Tomat
Tomat adalah sumber utama antioksidan likopen yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan seperti penurunan risiko penyakit jantung dan kanker, tetapi ternyata tidak baik untuk refluks asam.
Sebab mengandung vitamin C, potasium yang membuat refluks asam lambung meningkat.
5. Kafein
Kopi adalah minuman yang menyebabkan rasa mulas.
Ada beberapa minuman yang mengandung kafein, yakni teh, kopi, dan beberapa minuman energi
(Tribun-Video/ Husna)
Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Asam Lambung Naik, Kopi hingga Makanan Pedas,
[ Ссылка ].
