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PROPRIEDADES DA LARANJA
✅A laranja é uma fruta popularmente conhecida por ser rica em vitamina C. Mas além desta vitamina, a fruta também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro, além de fibras, pectina e flavonoides, que aumentam o seu valor nutritivo
✅Benefícios da banana
Fonte de energia;
Baixa a pressão arterial;
Controle das taxas de colesterol;
Reduz o risco de derrame ou problemas cardíacos;
Auxilia na sensação de saciedade;
Prevenção da anemia;
Auxilia na manutenção do peso;
Ajuda a combater o estresse e depressão.
Ingredientes:
2 laranjas Bahia
1 banana
500 ml de água fria
3 colheres de sopa de açúcar
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