Начинаем "мельницей" с колен, заканчиваем посадкой с захватом ноги.
Групповые тренировки в зале на Приморском 50 по понедельникам, средам и пятницам. Индивидуальные по согласованию.
Ссылка для желающих оказать помощь каналу paypal.me/ashidlovskii
Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё
[ Ссылка ]
