1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Mehl, kein Zucker!

Rezepte und Zutaten:
Rezepte 1
1 Tasse Haferflocken.
200 ml warmes Wasser.
10 Minuten einwirken lassen.
2 Äpfel.
50 ml Wasser.
2 Eier.
80 g Rosinen.
80 g Preiselbeeren.
1 Teelöffel Backpulver.
1 EL. Süßstoff Stevia.
50 g Walnüsse.
45 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Abkühlen lassen.

Rezepte 2
1 Tasse Haferflocken.
1 Tasse Walnüsse.
1 Esslöffel Vanillezucker.
1 Esslöffel Sesamkörner.
40 g Kürbiskerne.
1 Banane.
Zitronensaft.
100 ml Wasser.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.

Rezepte 3
1 Tasse Haferflocken.
2 Eier.
Salz.
Trockene Gewürze.
3 Esslöffel Joghurt.
Avocadoöl.
Mozzarella Käse.

Rezepte 4
100 g Haferflocken.
200 ml Milch.
2 Eier.
Eine Prise Salz.
1 Teelöffel Vanillin.
2 Bananen.
1 Apfel.
Form 18 cm (7 Zoll).
Preiselbeere.
30 g Walnüsse.
40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.

Rezepte 5
1 Tasse Haferflocken.
50 g Walnüsse.
50 g Mandelblättchen.
50 g getrocknete Aprikosen.
50 g Preiselbeeren oder Rosinen.
3 Äpfel.
2 Esslöffel Öl.
30 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.

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Guten Appetit!

#Dessert #Rezepte #Kekse

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