Упражнение Соединение Неба и Земли является жемчужиной Чжун Юань Цигун.

Это простое упражнение позволяет наполниться энергией космоса (Ян) и энергией Земли (Инь), а также очистить тело и энергетические каналы.
Важный момент: энергетический шар всегда остаётся в наших руках, как приклеенный.

Для людей с заболеваниями сердца: в конце упражнения шар заводим не в грудь, а сразу в живот.

Большой курс цигун продолжительностью 4 недели доступен по ссылке:
✅[ Ссылка ]

свернуть