깨강정! 땅콩 강정! 정말 맛있는데 당뇨환자가 못먹는 이유!
바로 물엿 때문!
견과류가 당뇨환자에게 좋지만 먹을 수 없는 아이러니한 상황
제가 해결해 드리겠습니다!
이렇게 하면 당뇨가 있어도 먹을 수 있다! 견과류 강정!
적당한 크기로 소분해서 갖고 다니면
영양 간식으로도 으뜸인 견과류 강정
달달하지만 혈당은 올리지 않는 달달 고소함의 극치!
지금 만들어 보세요!
견과류 강정 만들기
- 재료: 흑임자, 땅콩, 호박씨, 해바라기씨, 캐슈넛, 아몬드 칩 등 각종 견과류, 알룰로스 분말 & 액상 각 2T
-만드는 법
1. 각종 견과류 100g씩을 팬에 볶는다
2. 액상 & 분말 알룰로스를 섞어 팬에 끓인 후 견과류를 넣는다
3. 견과류를 잘 섞은 후 넓은 판에 펴서 20~30분 식힌다
- 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다
- ’신동진의 닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드)
-약연재한의원 신동진 원장
약연재한의원 홈페이지 [ Ссылка ]
밥상닥터 신동진한의사 블로그 [ Ссылка ]
#견과류강정 #당뇨간식 #당뇨군것질 #영양간식 #전당뇨 #당뇨식 #당뇨에좋은음식 #당뇨극복 #당뇨에_좋은 #혈당조절 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨_식습관 #당뇨에_효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단 #신동진한의사 #닥터밥상
![](https://s2.save4k.ru/pic/TCbQzjBWQyg/maxresdefault.jpg)