Jeden Tag Sport zu treiben, ist vor allem jetzt kurz nach Neujahr ein häufiger Vorsatz fürs neue Jahr. Oft bleibt es aber leider nur bei einem Vorsatz… vielleicht weil uns die Vorteile einfach nicht bewusst genug sind. Damit dir das unter keinen Umständen passiert, zeigen wir dir heute die 5 größten Vorteile von täglicher Bewegung für deinen Körper.

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