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CÓMO MEDITAR POR PRIMERA VEZ CON MANTRAS 👁️🧘🏻🧘🏻‍♀️✨

Hola cómo estás! Espero que muy bien!

El día de hoy tenemos un video muy especial para el canal, se trata de cómo meditar por primera vez con mantras. Si es tu primera aproximación con la meditación este video te servirá mucho, ya que explicaré los detalles de la misma y el paso a paso, si ya tienes experiencia este video te servirá también para profundizar en el tema.

Al mismo tiempo te contaré mi experiencia personal con la meditación, qué es lo que he sentido, qué he experimentado y en qué me ha ayudado este tipo de meditación con mantras...

También quiero comentarte que tenemos más videos sobre la meditación en el canal, por ejemplo: Como meditar por primera vez, Meditación Vipassana, etc... Si gustas puedes buscarlos y verlos también.

Así que si estás lista o listo aquí vamos...

Existen muchos tipos de meditación como interpretaciones de la misma, unos maestros dicen que es el arte de la concentración, de la observación o de la contemplación.

Otros dicen que la meditación es la herramienta principal para acceder a la fuente, al todo, recibir mensajes, recordar vidas pasadas, mejorar la intuición, etc...

Y unos más dicen que es la puerta para desarrollar dones espirituales como la clarividencia, la telepatía, visión extra ocular, telekinesis, comunicarte con otros seres, acceder a otras dimensiones, etc...

Lo cierto es que la experiencia es personal y a medida que la practiques encontrarás en primera instancia calma, serenidad, liberación de estrés, mejora en el sueño y más adelante lo que desarrolles puedes tomarlo como un regalo y una herramienta para la vida.

En mi experiencia hay varios tipos de meditación:

* Meditación Vipassana
* Meditación Mindfullness
* Meditación con Mantras
* Meditación con Visualizaciones
* Meditación con Sonidos o Audios
* Meditación Guiada

Cada tipo de meditación parte de una base común, que es la postura, la relajación y la atención en la respiración, a partir de ahí pasaríamos al tipo de variante que se desea experimentar o practicar... Más adelante en este video explicaré la técnica concreta que un servidor practica de Meditación con Mantras.

Quédate hasta el final y disfruta el contenido! 💫

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Te recomiendo un ¡SÚPER VIDEO! 😊📚
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¡Un fuerte abrazo!

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