Le livre "Guérir de ses blessures affectives" de John Gray, dont je suis la lectrice, vous aidera dans le cheminement de comment reconnaître, comprendre et guérir les blessures émotionnelles qui peuvent affecter vos relations et votre bien-être.

L’auteur vous éclairci sur la manière dont vos expériences passées peuvent influencer vos comportements et vos émotions actuels, et vous propose des outils et des stratégies pour surmonter vos blessures émotionnelles et aller de l’avant.

Il insiste sur l'importance de la communication, de la compréhension de soi et de l'empathie, pour vous sentir mieux vous-mêmes et aussi pour renforcer vos relations. Il encourage les lecteurs à travailler sur leur estime de soi, leur confiance en soi et leur capacité à établir des liens qui soient à la fois sains et équilibrés.

“Guérir de ses blessures affectives" se veut un guide pratique pour surmonter vos traumatismes émotionnels et développer des relations plus harmonieuses et plus épanouissantes.

Personnellement je suis en possession d’un titre universitaire en psychologie, et vous pouvez trouver dans ma playlist YouTube un certain nombre de podcast qui pourraient également vous intéresser.

D’autres livres audio suivront également, pensez-donc à vous abonner à ma chaîne si l’une ou l’autre de mes publications vous ont plues.

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