Aprende a contar calorías fácil y rápido.

Capítulos:

0:00 Introducción
0:51 Como contar calorías
5:27 Ejemplo 1: Cebolla morada y cebolla blanca
5:46 Ejemplo 2: Tomate
6:31 Ejemplo 3: Papa y arroz integral
8:21 Ejemplo 4: Plátano
12:06 Báscula de alimentos (Uso y trucos prácticos)
12:28 Plátano (Contando calorías de una porción específica)
15:05 Queso Oaxaca (Contando calorías de una porción específica)
17:47 Avena (Contando calorías de una porción específica)
19:42 Lentejas (Contando calorías de una porción específica)
22:21 Cuida tu mente




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