Mi suplemento de colágeno
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CÓDIGO: INTERGALACTICO

Los suplementos de colágeno se han puesto de moda los últimos años, yo los suelo recomendar casi a diario, como lo puedes haber visto en otroa vídeos enfocados a suplementos. La dosis y el momento de tomarlo suelen variar con respecto a los factores que considero más importantes y que tú debes tener en cuenta para tu vida y bienestar, sobre todo sedentarios, personas que no hacen ejercicio o pierden masa muscular siempre he considerado subirles la dosis de colágeno, así también personas como yo que hacen ayuno y entrenan fuerte durante el mismo por diferentes razones que te explico aquí.

El mundo del colágeno y los colágenos suele generar bastante interacción y hasta debate, como siempre, mi labor (y mi pasión) es transmitirte con la mayor sinceridad del mundo y con base en la ciencia todo el conocimiento que necesitas para ir dominando el tema y tomar la mejor decisión con respecto a tu propio cuerpo y caso.


0:00 Síntomas que te pueden sugerir tomar colágeno y por qué
02:00 Colágeno hidrolizado
02:30 Cuánto tomar
03:10 Cantidad recomendada
04:00 Timing del colágeno en personas sedentarias y personas mayores de 45 años
05:00 Regla general para tomar colágeno
05:30 Mejor momento 1
07:00 Beneficios para la inflamación intestinal
07:50 Mejor momento 2
09:20 Soy sincero contigo con la posología

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Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀

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