Je parcours mon corps en me concentrant sur chaque partie, attentif aux volumes, aux formes et au sensations. Puis je me concentre sur mon corps, je l'imagine depuis l'extérieur. Méditation, relaxation, pleine conscience. Développement de la concentration. Assis ou allongé. Méditation pour une détente profonde.
Textes : Lionel Mourlan
Musiques :
Light Awash de Kevin MacLeod - Licence Creative Commons Attribution 4.0. [ Ссылка ]
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Crystal Peaks
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ORDER #2632470
DATE 03/10/2020
