W dzisiejszym odcinku pokażę Wam jak poprawnie biegać interwały!
► Subskrybuj: [ Ссылка ]
► Więcej odcinków: [ Ссылка ]
Cześć, jestem Marcin i na YouTube odpowiadam na Wasze pytania związane z bieganiem!
Bieganiem zawodowo zajmuję się od 20 lat. Jestem dwukrotnym uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich, trzykrotnym medalistą Mistrzostw Europy i wielokrotnym mistrzem Polski. Obecnie w roli trenera uczę innych biegania, a także wykładam na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
W programie „W biegu” raz w tygodniu podpowiadam jak biegać, żeby sobie nie zaszkodzić i jak czerpać z biegania przyjemność. Usłyszycie porady na temat sprzętu, biegania w określonym celu i w określonych warunkach. Zobaczycie, jak wygląda trening biegacza i usłyszycie wiele przydatnych wskazówek, które pomogą wam bezpiecznie, zdrowo i przyjemnie rozwijać swoją przygodę z bieganiem.
----------------------------------------------------------------------------------------
► SUBSKRYBUJ: [ Ссылка ]
Bieganie Interwałowe - Jak Biegać Interwały? | W Biegu #10
Теги
W Biegubieganieinterwałyinterwalybieganie interwałowebieg interwałowybieganie interwałyinterwaly biegowejak biegac aby schudnacjak biegaćw biegu 10bieganie interwały hitinterwał bieganiespalanie tłuszczu interwalybieganie-interwałyinterwaly bieganiejak biegac interwałyjak biegać żeby schudnąćbieganie technikalekcja bieganiatrening interwałowy bieganiejak biegac interwalypoczontki bieganiabieganie interwalowebieganie interwał
