Messbare Erfolge lautet das Stichwort, wenn es um Ausdauer- oder um Krafttraining geht. Doch ab wann treten diese ein? Wenn es nach Anfängern geht, können diese Erfolge nicht früh genug kommen - doch Geduld ist gefordert. In diesem Video verrate ich euch, wie viel! Dranbleiben :-)
Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal: [ Ссылка ]
__________
Formel Froböse Website:
[ Ссылка ]
Formel Froböse auf Instagram:
[ Ссылка ]
Ingo Froböse auf Facebook:
[ Ссылка ]
___________
Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist:
[ Ссылка ]
Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport:
[ Ссылка ]
Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:
[ Ссылка ]
___________
Kapitel:
00:00 Einleitung
00:21 Frage 1
02:00 Frage 2
03:39 Frage 3
05:10 Frage 4
07:18 Frage 5
08:09 Endcard
__________
#formelfroböse #ingofroböse #Ausdauertraining #krafttraining
