Всем привет! Немало слов сказано о важности сильного пресса как для осанки, так и для красоты!
Разнообразить ваши комплексы гимнастики позволят эти два несложных упражнения, особенностью которых является ритм и количество повторений.
Итак, держим достаточно бодрый ритм и выполняем то количество повторений, которое позволит нашим мышцам пресса "гореть" приятным огнём.
Помните, что в лечении большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата успех терапии наполовину зависит от вовлеченности в процесс пациента и ЛФК по значимости эффектов стоит на первом месте.
Ваш доктор Лоскутов.
