🏛️ In diesem Video lernst du, welche 8 Gewohnheiten dich davon abhalten glücklich zu sein und was du unbedingt vermeiden solltest

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🏛️ Entdecke die Kunst des Stoizismus im modernen Alltag! In diesem Video tauchen wir tief in die anti-stoischen Gewohnheiten ein, die uns oft davon abhalten, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Lerne, wie du diese Gewohnheiten erkennen und überwinden kannst, um im Einklang mit den stoischen Prinzipien zu leben. 🏛️

Zeitstempel:

0:00 - Einführung

2:26 - 1. Die schnelle Überreaktion auf Kleinigkeiten: Wir haben die Bedeutung der Gelassenheit betont und wie es essenziell ist, nicht von jeder kleinen Störung überwältigt zu werden.

6:10 - 2. Abhängigkeit von äußeren Dingen: Wahre Zufriedenheit und Freude kommen von innen, nicht von den vergänglichen Vergnügen der Außenwelt.

9:05 - 3. Das ständige Beschweren: Statt uns ständig auf das Negative zu konzentrieren, sollten wir die Kunst der Dankbarkeit pflegen und das Positive im Leben schätzen.

12:07 - 4. Der zerstörerische Vergleich mit anderen: Indem wir lernen, uns selbst und unseren eigenen Fortschritt zu schätzen, können wir uns von der Falle des ständigen Vergleichs befreien.

14:57 - 5. Die lähmende Angst vor der Zukunft: Der Stoizismus lehrt uns, im gegenwärtigen Moment zu leben und der Zukunft mit Mut und Akzeptanz zu begegnen.

17:35 - 6. Das Festhalten an altem Groll und alten Verletzungen: Durch Vergebung und Loslassen können wir Frieden finden und uns von der Last der Vergangenheit befreien.

20:11 - 7. Das Verharren in der Vergangenheit: Das Leben ist im ständigen Fluss, und es ist wichtig, im Hier und Jetzt präsent zu sein.

23:12 - 8. Das Vergessen der Selbstreflexion: Die stoische Praxis der Selbstreflexion ermöglicht uns persönliches Wachstum und tieferes Verständnis.

25:30 - Zusammenfassung

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