#внутренняя_поверхность_бедра

Поддержать канал и отблагодарить можно любой суммой:
Для граждан России чуть позже будет возможность переводить деньги.

Для всех остальных:
на карту: 4165 9800 3862 9693 ( Natalya Sharifulina)

Pay Pal:
sarifulinaleksej@gmail.com

Если вы хотите избавиться от лишнего жира на внутренней поверхности бедра и сделать ноги более подтянутыми и стройными, то это тренировка именно для вас!

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 10 сек отдыха.

Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку [ Ссылка ]

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

свернуть