Vous cherchez LA solution miracle pour maigrir sans faire de sport ?
Spoiler alert : il n’y en a pas. Mais dans cette vidéo, je vous donne 8 conseils qui vous aideront à démarrer une perte de poids (notamment en cette période de fêtes).

Je vous conseille de suivre mon programme Rééquilibrage alimentaire : [ Ссылка ]

Et si j’ai réussis à vous convaincre de faire tout de même un peu de sport, mon programme 10min par jour deviendra votre meilleur ami : [ Ссылка ]

Restez connectés, on vous a préparé un programme dédié à la perte de poids ! Rendez-vous début janvier ;)

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00:00 : Introduction
00:26 : Mangez moins
01:55 : Mangez en pleine conscience
03:13 : Attention aux grignotages
04:18 : Attention aux boissons
05:32 : Bougez plus
06:36 : Dormez plus
07:21 : Drainage lymphatique
08:03 : Cuisinez maison
08:46 : 10min de sport par jour ?
09:39 : Conclusion

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