Картофель фри с хрустящей корочкой без масла!
Можно ли есть картошку, если вы находитесь в стадии похудения? Да! От картофеля на гарнир в обед, пару раз в неделю, ничего страшного не произойдет! Главное кушать его в разумных пределах)
Ингредиенты:
- картофель,
- яичный белок,
- соль и специи.
Картофель режем соломкой. Добавляем взбитый белок, соль, специи и хорошенько вымешиваем. Раскладываем на противень, устеленный пергаментом или силиконовым ковриком. Запекаем при 200 С 25-30 минут. Картошка фри готова! Приятного аППетита!!!

French fries with a crisp without oil!
Whether it is possible to eat potato if you are in a weight loss stage? Yes! From potatoes as a garnish during the lunchtime, few times in a week, nothing terrible will occur! The main thing to eat it reasonably)
Ingredients:
- potatoes,
- egg white,
- salt and spices.
We cut potatoes straws. We add the beaten egg white, and properly we knead salt, spices. We display on the baking sheet covered with parchment or a silicone rug. We bake at 200 C 25-30 minutes. French fries are ready! Bon appetit!!!

картошка фри, картошка по-деревенски, рецепт картошки фри

свернуть