Essa é uma receita de pão de forma rápida, fácil e saudável que você vai amar. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem que sovar a massa e só precisa de 3 ingredientes (além da água). É um pão de aveia fofinho, rico em proteínas, rico em fibras e com menos calorias. É uma ótima opção para seu café da manhã ou lanche. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 xícara de aveia
- 4 ovos
- 2 colheres de sopa de fermento para bolo
- Sal e alecrim a gosto (opcional)
- 1/2 xícara de água

Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos, aproximadamente.

Rende 10 porções, cada uma com 56 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


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