En este video vamos a repasar algunas cosas sutiles que usted puede hacer para mejorar en su técnica de mariposa que le pueden ayudar a nadar más rápido. Nos centraremos en las manos, el pecho y las rodillas.
Las manos en la natación son como la espada de un remo.
El pecho es importante porque aquí es donde se origina la patada de mariposa.
Las rodillas al igual que el pecho pueden ser una parte del cuerpo que se olvida.

Para cambiar cualquier parte de tu estilo se que requiere una gran cantidad de repetición. Así que practica una cosa a la vez a menudo y siente la mejora. Una vez que domine una cosa pasa a cambiar la siguiente.


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Nadar rapido

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