Descubre los increíbles beneficios de la ciruela para tu salud. Esta deliciosa fruta es rica en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. Además, puede ayudar a regular el azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ciertas tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas. Aprende cómo incluir la ciruela en tu dieta diaria y disfruta de todos sus beneficios para una vida más saludable.
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