Этих продуктов не должно быть в вашем рационе, если хотите как можно дольше оставаться молодыми и красивыми 🌺
⠀
1️⃣САХАР. Рафинированный сахар, искусственные сахарозаменители и продукты со скрытыми сахарами: соусы, сладкие напитки, готовые завтраки. Это всё приводит к дисбиозу, проблемама с кожей и даже онкологии.
⠀
2️⃣ПОЛУФАБРИКАТЫ. Колбаса, сосиски, покупные пельмени . Всё, где есть мясо неизвестного происхождения и обилие консервантов. Это всё провоцирует воспалительные процессы в организме.

3️⃣МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Они ведут к  отекам, акне, аллергиям, накоплению слизи в организме. Полезно сдать анализы на лактазную недостаточность.
⠀
4️⃣Морепродукты, содержащие РТУТЬ: королевская скумбрия, марлин, тунец большеглазый. Накопление ртути ведет к хронической усталости и развитию воспалительных процессов.
⠀
5️⃣Хлебопекрные ДРОЖЖИ. Те самые, которые содержит почти любой хлеб и выпечка на полках наших магазинах! Способствуют дисбиозу, запорам, язвам, гастриту, снижению иммунитета.
⠀
6️⃣Рафинированные масла, которые в процессе производства превратились в ТРАНСЖИРЫ. Те самые в прозрачных пластиковых бутылках. Приводят к гормональным проблемам и набору лишнего веса.
⠀
Какие продукты из списка вы  еще употребляете?👇

свернуть