Наталья Кондакова, нутрициолог, доктор натуропатии подробно объясняет причины запора и важные моменты при запорах, как его лечить и что делать.
Бесплатные открытые уроки:
Приручи стресс [ Ссылка ]_
Анализы- это просто [ Ссылка ]_
"Коварные папилломы и ВПЧ" [ Ссылка ]_
00:00 Что такое запор
00:42 Чем опасен запор
01:49 Виды запоров: спастический, атонический
02:51 Причина запора
05:22 Что нельзя делать при запоре
06:19 Как нормализовать стул
10:26 Что стоит делать перед едой
10:44 Вред хронического стресса
11:16 Питьевой режим при запоре
11:57 Что стоит принимать при запоре
12:47 Рекомендации доктора при запоре
Подписаться на канал Школы Здоровья Натальи Кондаковой [ Ссылка ]
===================================
Наталья Кондакова в социальный сетях:
ВК [ Ссылка ]
Telegram канал [ Ссылка ]
Курс "Учусь здоровью" [ Ссылка ]
