Фізичне здоров’я невід'ємна складова психологічного добробуту. Дізнийтесь більше про 6 тілесних причин, які можуть викликати та підтримувати небезпечну тривожність, занепокоєння чи страх. Відео створено на основі книги докторки Еллен Вора “Анатомія тривоги. Зрозуміти та подолати реакцію організму на страх”.
🎥 Рекомендовані огляди книг про
- міфи на тему сну ▼
[ Ссылка ]
- дієту для психічного здоров'я ▼
[ Ссылка ]
💲 Підтримати канал:
- задонатьте на ПриватБанк 4149 6090 0844 9771
- станьте спонсором на ютуб [ Ссылка ]
- поставте вподобайку, напишіть комент, зробіть репост відео :)
🔔 Підписуйтесь ► [ Ссылка ]
⚔️ Підтримай ЗСУ донатом 🛡️
- фонд Повернись Живим [ Ссылка ]
- рахунок НБУ для гуманітарної допомоги [ Ссылка ]
- рахунок НБУ для ЗСУ [ Ссылка ]
- фонд Сергія Притули [ Ссылка ]
❤️ Став ЛАЙК, якщо сподобалось відео та ПОДІЛИСЬ ним з друзями. ПІДПИСУЙСЯ та вмикай сповіщення дзвіночком, адже далі буде ще більше анімаційних скорочень корисних книг, які допоможуть змінити життя на краще.
Назва книги мовою оригіналу "The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response" Ellen Vora.
🔍 Посилання на книгу ▼
UA [ Ссылка ]
EN [ Ссылка ]
🎥 Більше цікавих відео пов'язаних з психологією людини ▼ [ Ссылка ]
🎥 Збірка різноманітних відео, де кожен знайде щось для себе▼ [ Ссылка ]
🔔 Підписуйтесь ► [ Ссылка ]
#психологія #тривожність #стрес
---
Ілюстрації для обкладинки vecteezy.com
Як позбутися тривожності, стресу та депресії?
Теги
психологія людинипопулярна психологіяяк подолати тривогуяк подолати неспокій і почати житияк подолати депресіюяк подолати страх і тривогуяк подолати страхкниги про психологіюстрес під час війнивнутрішній спокійяк позбутись тривожностіяк позбутись страхуяк позбутись комплексівяк позбутись негативних думокяк не боятисьяк побороти тривожністьяк побороти страхяк побороти депресіюяк побороти хвилюванняяк не хвилюватисяяк знайти спокій