Споры о том, какой температуры пить воду по утрам, ведутся до сих пор. Кто-то утверждает, что пить нужно воду комнатной температуры, кто-то — тёплую. Известно точно лишь то, что очень холодную воду пить не стоит, потому что она, скорее, нанесёт вред организму. А если у вас есть проблемы с пищеварительной системой, то может и спровоцировать ухудшение её работы. Так почему же стоит пить тёплую воду по утрам?
Содержание:
0:44 Чем полезна вода утром натощак: причины завести новую привычку
0:53 Очищение организма
1:38 Нормализация массы тела
2:08 Ускорение метаболизма
2:30 Стимуляция работы желудочно-кишечного тракта
3:10 Улучшение состояния здоровья
3:34 Заряд энергии и бодрости
3:47 Снижение болевых ощущений
4:05 Регенерация
4:25 Как правильно пить воду
5:18 Сколько нужно выпивать воды утром
5:35 Вода с мёдом
5:50 Вода с лимоном

свернуть