Sziasztok,
A diéta pár hétig, legfeljebb néhány hónapig tart, általában ennél tovább nem is lehetne bírni, mert a különböző ételek megvonása és egyoldalú táplálkozás nemcsak sovárgáshoz, hanem hiánybetegségekhez is vezet!
Az életmódváltás ezzel szemben már a fogyás ideje alatt olyan egészséges szokások kialakításában segít, melyeknek köszönhetően később meg is tudod tartani a súlyodat.
Ha elhatároztad magad, hogy szeretnél növényi étrendre váltani, de még nem tudod hogyan kezdj bele, akkor ebben a videóban segítek neked néhány hasznos tippel, hogy lépésről lépésre változtass és sikerrel járj.
#diéta #életmód #növényiétrend #egészség #életmódváltás
