Undécimo día de Taichi na Rúa
Clases de iniciación paso a paso muy útiles para las personas que deseen comenzar la practica del Taichi en casa.
CALENTAMIENTO
Iniciamos con una serie de masajes para activar los órganos internos, siguiendo el ciclo de generación de los 5 elementos.
Estiramientos de Lohan Chi Kung.
Después una serie de nueve ejercicios de Taichi (estiramientos para conducir la energía).
PRACTICA
Los pasos de Taichi avanzando y retrocediendo.
Los ejercicios : Levantar las manos y la grulla abre las alas.
Completamos la Forma de 8 ejercicios.
Hasta el 19 de julio, de lunes a viernes, transmitiremos en directo a las 08:00 h.
INFORMACIÓN CURSO DE FORMACIÓN PARA MONITORES DE TAI CHI YANG ORIGINAL
INFÓRMATE EN: cursos@dinamictaiji.com /
o en la web de Escuela Dinamic [ Ссылка ]
Enlaces de interés:
Facebook de José Gago; [ Ссылка ]?...
Página web Escuela Dinamic: [ Ссылка ]
Facebook Escuela Dinamic; [ Ссылка ]...
Instagram Escuela Dinamic: [ Ссылка ]...
