00:00 - Чем я могу тебе помочь?
02:50 - Оздоровление нации - это моя миссия
03:30 - Про взвешивание еды и калораж
04:20 - Первый принцип здоровья - вода
04:36 - Питание. Люблю кофе и сладкое. Чтооо?
05:00 - Движение. Прогулки, зарядка, йога
05:13 - Стресс. Как с ним справляться? Витамины, минералы, анализы
06:00 - Сон. Во сколько я ложусь спать и просыпаюсь?
06:19 - Обучение нутрициологов
Анастасия Мареева
СОЗДАЮ ТВОЮ ЛУЧШУЮ ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ!
Помогла более 2500 клиентам избавиться от болей и обрести здоровье
Хочешь вернуть организм к базовым настройкам?
Мои соцсети
ТГ @marushafit_pro_zdorovie
Инстаграмм @mareeva_nastasia
Пиши в личные сообщения, забери подарок!
