In questo video descrivo la posizione di "Ardha Matsyendrasana", una delle posizione di torsione a sedere.
Guarda il video e impara con me come eseguirla.
Rossana Trabattoni Psicologa e Insegnante di Yoga e Meditazione Vipassana
Yoga Meditazione Varese Dhyana - Corsi di Hatha Yoga, Yoga Kashmir e Meditazione Buddhista Vipassana Varese
Corsi Mindfulness Varese
Studio di Psicologia Varese
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