لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
[ Ссылка ]
ازاي اخس من غير دايت؟
لا استطيع الالتزام بأي نظام غذائي ماذا افعل؟
اسباب الفشل في الدايت بتختلف من شخص للتاني
99% من الاكل المتاح برة البيت اكل غير صحي
مافيش اختيارات كتير جوة البيت لان كل الناس اللي موجودين في البيت اكلهم مش صحي
فيه ناس دايما تبوظ في العزومات والخروجات والمناسبات
ما هي اهم اسباب الفشل في الدايت
التركيز على امور فرعية وعدم التركيز على الاساسيات
اعمل ايه لو مش قادرة التزم بالدايت؟
اعمل لنفسي قائمة ممنوعات.. اي حاجة برة القائمة دي ممكن اكل منها مافيش مشكلة
.. مش هحط الاكل في بؤي واكل لمجرد انه الاكل موجود ادامي
الرجوع لنظامي الصحي مباشرة بعد العزومات والمناسبات
الاكل قبل الذهاب للمطاعم والعزومات
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
[ Ссылка ]
✅️ الاستشارات
[ Ссылка ]
📸️ انستجرام:
[ Ссылка ]
✍️ فيسبوك:
[ Ссылка ]
✍️ تويتر:
[ Ссылка ]
📺️ تيكتوك:
[ Ссылка ]
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
[ Ссылка ]
