Meditation hilft Dir dabei gelassener, entspannter und noch vieles mehr zu werden. Es hilft Dir Dich von Deinen Ängsten und den Unwägbarkeiten der Selbstständigkeit zu lösen, damit diese Dich nicht an Deinem Erfolg hindern. Vieles finden nur in Deinem Kopf statt und dort liegt auch die Lösung.

Der Body Scan ist in jeder Meditationsform der Einstieg, egal ob im Yoga oder der Achtsamkeit. Er hilft Dir wieder Deinen Körper bewusster wahrzunehmen und mit Deiner Aufmerksamkeit im Jetzt zu bleiben.

Die geführte Meditation ist entworfen und gesprochen von einer Logopädin in Zusammenarbeit für unsere Body Scan Meditations App. Die kannst du dir kostenlos im Play Store downloaden. Die Meditation, nicht die Logopädin :-)

Zur App und Ofline hören:
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Klarheit ist Power. Klarheit macht Deinen Kopf frei. Klarheit zeigt Dir Deinen Weg. Klarheit hilft Dir dabei auf Deinem Weg zu bleiben. Klarheit ist in Dir!

Vergiss Passion, Leidenschaft und den ganzen Bullshit. Lerne lieber Dein Warum, Deinen inneren Antrieb kennen und starte in ein erfülltes Leben.

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LOGBUCH klarheit: Das Journal, um Dir Klarheit über Dein Leben zu verschaffen
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---- Über
Jens kommt aus der Softwareentwicklung und ist Mentaltrainer und Achtsamkeitscoach. Er hilft Unternehmern und solche, die es werden wollen, dabei ihr Mindset zu meistern, um erfolgreich zu sein. Meistere dein Mindset und du meisterst dein Leben.

Credits:

Video background by Li Li, dreambackgrounds.com unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported Lizenz

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