WEICH - ist das Wort wenn meine Freundin nun über meine Haut streicht. Aber das war nicht immer so, in den letzten Wochen und Monaten habe ich mich viel damit beschäftigt, um das Beste aus meiner Haut raus zu holen.

Akne und Pickel sind nicht nur ein echter Killer für dein Selbstwertgefühl, sondern sind auch für Depressionen verantwortlich. Wie ich es geschafft habe da raus zu kommen erzähle ich euch in diesem Video.

Ich zeige euch wie IHR das auch schaffen könnt.

▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

0:00 Einleitung
1:19 Stress reduzieren
1:43 Kaltes Wasser
2:16 Bewegung
2:47 Ernährung
3:24 Alltagsänderungen
4:15 Entgiftung
4:53 Genetik
5:43 Skincare Routine
8:08 Outro

Produkte:
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Take a breath. Manchmal muss man einfach mal Luft holen und das Leben so genießen wie es ist.Im Leben ist es nicht immer leicht die richtigen Entscheidungen zu treffen. Dennoch ist eins klar: Jede Entscheidung führt zu etwas. Auf diesem Kanal beschäftigen wir uns mit den Themen: Psyche, Fitness, Spiritualität, Zielsetzung, Ernährung, Beziehung und dem Thema Selbstentwicklung.

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